配方 梨汁1个，荸荠50克，藕50克，麦冬20克，鲜苇根50克。
功效 生津止渴，驻颜减肥。
制作 将梨、荸荠、藕榨汁；麦冬、鲜苇根放入沙锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火熬煮30分钟，取汁适量，与前3样所榨之汁混合即成。
食法 每日一次，服完。
宜忌 虚寒泻泄者不宜多服。 解析 荸荠性味甘，寒。入肺、胃二经。能清热化痰，消积 ；麦冬能养阴润肺，清心除烦，益胃生津；梨汁能清心润肺，化痰止咳；藕汁能养血生肌，健脾胃，止泻；苇根能清热解毒，止渴化湿。此方清心明目，滋阴养颜减肥。适用于气色不佳，面色无光，虚烦憔悴等症，正常人夏季食用，可达到养颜美容之作用。
