配方 灵芝5克 荜茇10粒， 牛乳100毫升， 白糖20克
功效 温胃养血，养容颜。
制作 1、 将荜茇打碎，与灵芝共放入沙锅内，加水适量，煎煮30分钟，滤出药液。 2、 将药液与牛奶混匀，加热至沸，加入白糖即成。
食法 每日1次，佐餐食用。
宜忌 适合胃寒的人士饮用。
解析 荜茇性味辛，热。入脾、胃二经。能温中散寒，下气止痛。《本草衍义》：“走肠胃中冷气，呕吐，心腹满痛。”在使用本品时，应拣除杂质，去柄 ，筛净灰悄屑，用时捣碎，灵芝能治虚劳咳嗽，以上药食同烹后，能发挥温胃养血之功效。胃寒虚损，面色无光等症患 者食用后，上述症状能得以缓解或消失。
